花生、葡萄仁等食物都容易引发宝宝过敏。种子类或生食类食物：种子类食物如大豆、芝麻，生食类食物如生番茄、生栗子、生核桃、桃子、葡萄、柿子等也易导致宝宝过敏。温馨提示：照易过敏食物针对不同的人而言有所不同，不过从发生率上来看，大概有以下一些。海鲜(常见的有虾、蟹、
多见易造成过敏的食物：海鲜类有虾、蟹、鲈鱼、鳕鱼、扇贝等；坚果类有大豆、花生、榛子、开心果等；水果类有猕猴桃、芒果、桃子、菠萝等；蔬菜有香菜、菠菜、茄子等；还有一常见易敏食物也是有等级的(见图一),可先尝试低敏食物，然后再循序渐进安排！如果宝宝牛奶蛋白过敏，经常会有这4个方面的表现(见图二),宝妈们要留心！判断宝宝是否牛奶蛋白过敏的步骤(
我国常见过敏原：1.鸡蛋，中国鸡蛋过敏患病率达3%~4%；2.牛奶：牛奶过敏患病率是0~3岁>4~17岁>成人，我国内地1岁以下婴儿患病率1.3%；3.花生过敏排第三。此外，我国芒果、桃、龙眼对于这个问题，专家给了我们最好的解释：宝宝吃了易敏食物没事当然最好了！但很多临床实例证明，大部分宝宝过早吃了易敏食物，是很容易引发过敏的。作为宝妈，我们要尽可能的控制，
╯＾╰ 易过敏的食物太多了，奶类，特别是牛奶，禽蛋类，鱼类（包括海水鱼、淡水鱼），甲壳类水生动物（虾、☑️大部分宝宝可参考【🗒图2-4食物致敏等级表】根据蔬菜🥦、水果🍎易敏等级，从低到高逐渐过渡。⚠️高不代表不能加，是指加了之后过敏反应的概率会更大，需更注意一点。
低敏食物：南瓜、地瓜、白菜、葡萄、苹果、香蕉、梨子、木瓜、大米、玉米和燕麦；中敏食物：豌豆、丝瓜、蘑菇、芋头、藻类、番茄、黄桃、香瓜、鸡肉、猪肉、牛肉、鹅肝、红豆、杏仁、常见的易过敏食物有哪些？牛奶：牛奶是引发宝宝过敏的高发过敏原。因此，如果宝宝对牛奶过敏，也要远离其他添加牛奶蛋白的产品，如酸奶、鲜牛奶、牛奶饼干、牛奶制品等。鸡蛋：鸡蛋是
