1、高钾食物在出现高血压这种疾病后，患者可以多吃富含钾元素的食物，高钾食物适量进食后可以有效促进体内钠离子的排泄，这样对血压的控制有一定的好处。因为人体中如果钠离子过多，此高血压患者不建议吃以下食物：1、过于辛辣的食物，如生姜、辣椒、桂皮、咖喱等；2、含钠量高的食物，如腌制品以及含盐量高的食品等；3、尽量避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡等
fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"A5DC42zfa5P","a_type"1.不吃高含量饱和脂肪酸的肉类血压高不能吃什么，例如牛，猪，羊肉，猪肉，肥肉，香肠，培根等。因为这些食物含有高脂肪，蛋白质含量高，饱和脂肪酸含量很高，很容易引起高血脂，诱发冠心病。
舒张压高能吃跟不能吃的食物水果类：1、柚子，其含有非常丰富的维生素C 及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，吃富含膳食纤维的食物（全谷物、新鲜水果和蔬菜等）总之，高血压的治疗需要综合性的措施，既需要医生指导
低GI的食物（常吃）：粗粮、豆类、乳类、薯类（生的或是冷处理的）、含果酸较多的水果（苹果、樱桃、高血压患者要从日常生活细节培养健康饮食习惯养成健康饮食习惯并不难，需要我们在每天的生活点滴中做出改变。1、多吃蔬菜、水果和全谷物食物。2、选择脱脂或低脂牛奶和奶制品来减
